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汉方本草纤美茶-汉方本草纤美茶

减肥 -薏仁减肥茶的制作方法及功效

摘要: 薏仁减肥茶可是说是一道美味了,最重要的是还具有减肥功效。薏仁减肥茶中的材料主要有十克的薏仁和五克的山楂,还有五克的鲜荷叶。制作方法非常简
  

  薏仁减肥茶可是说是一道美味了,最重要的是还具有减肥功效。薏仁减肥茶中的材料主要有十克的薏仁和五克的山楂,还有五克的鲜荷叶。制作方法非常简单,清水将所有材料洗净,再倒入热水中煮开即可。如果想要味道更佳那就可以加点糖。
   薏仁减肥茶的功效
  薏仁减肥茶的主要材料就是薏仁,薏仁可以健脾利水,可以将多余的水分转变为小便排出,多余脂肪及糖也会随新陈代谢转为能量,薏仁富含了纤维质,可以减轻体重。薏米内的糖黏多吃会影响消化的,因此我们要调整食物分量,结合运动,才能取得更理想的瘦身效果。
  薏仁减肥茶中还加入了山楂,山楂可以降血脂,消除身体多余的脂肪,增强瘦身效果。同时还加入了鲜荷叶,荷叶内含荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸等,减肥效果非常强。但是,提醒各位需要减肥的朋友,要了解薏仁减肥茶的材料禁忌。
  薏仁内含了蛋白质、脂肪及碳水化合物等物质。其功效及作用除了利湿除痹外,还可以清热排脓、清利湿热及泄泻等。薏米可以消水肿,可以祛除滞留在我们体内的水液,从而消肿。薏米红豆粥的减肥功效也非常不错,又不会伤害身体,特别适合中老年肥胖者。
  薏米的功效与作用还有护肤。薏米内的蛋白质分解酵素,可以软化肌肤的角质,非常适合那些皮肤赘疣、粗糙不光滑的人饮用。薏米还可以降血脂,这是由于薏米内有丰富的水溶性纤维,吸附胆盐,可以降低肠道对脂肪吸收率,因而可以让血脂肪及血糖降低。

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