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汉方草本纤美茶评论-汉方本草纤美茶

瘦了那么美 快效减肥方法带你瘦一回--美容

摘要: 减肥达人告诉你瘦了有多美 昵称:魔都学长 最高体重:90KG 目前体重:60KG 减肥经验:饮食控制结合快走、跳绳、郑多燕减肥操运动方法
  减肥达人告诉你瘦了有多美

  昵称:魔都学长
  最高体重:90KG
  目前体重:60KG
  减肥经验:饮食控制结合快走、跳绳、郑多燕减肥操运动方法。

  昵称:loveyuan
  最高体重:88KG
  目前体重:60KG
  减肥经验:一日三餐照常吃,只是减少分量而已。坚持慢跑、走路,周末爬山。

  昵称:女娃儿
  最高体重:73KG
  目前体重:58KG
  减肥经验:吃得清淡、少盐。喜欢的高热量食物可以吃,但是一定得控制量。运动方面,每天坚持跑步40左右,每周骑3次动感单车,一次40分钟左右。

  昵称:娇豆妈
  最高体重:76KG
  目前体重:56KG
  减肥经验:早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少,并且多喝水。每天坚持快走30000步,跳40~90分钟左右郑多燕减肥操,每周散步3次。
(责任编辑:纤美茶小编)