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今日头条 -加肥胖父亲因担心过早死10个月减重83公斤

摘要: 据英国《每日邮报》3月15日报道,加拿大一位体重380磅(约172公斤)的24岁的父亲,在得知如不减重自己将活不过30岁时,10个月减掉
  据英国《每日邮报》3月15日报道,加拿大一位体重380磅(约172公斤)的24岁的父亲,在得知如不减重自己将活不过30岁时,10个月减掉近一半体重,立变肌肉型男。
  

  

  

  

  减肥之前,赖安?克拉克(Ryan Clarke)曾饱受各种肥胖带来的心理问题以及生理疾病,医生说如不采取行动他将只能活到30岁。但即便如此,他也迟迟没有做出改变。直到夫人告诉他自己再度怀孕,如果他过早死去,小孩可能都不会记得他。为此,他才下定决心行动起来。
  赖安开始一天两次健身,早上一小时有氧运动,晚上半小时举重训练。他调整了饮食习惯,并且运用社交媒体与正能量爆棚的人互相勉励。当健身房的人投来异样目光,或者自己无法坚持的时候,赖安总用座右铭激励自己:“不能停,不会停!”
  现在,10个月过去了,赖安减掉了183磅(约83公斤),原先的裤子可以塞得下自己和夫人两个人。他不仅收获了健康有型的体魄,还在脸书、Instagram上小有名气,激励着那些渴望瘦身成功的人。不过暴瘦之后他也面临着皮肤松弛的困扰,对此他乐观对待,还用视频记录上传脸书,坦言这是自己很介意但必须接受的事实。

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